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宝宝10个多月,容易生病,想知道如何预防和补充维生素D?
对于维生素D缺乏的宝宝,需要每天补充一种维生素D制剂。如果同时存在其他营养缺乏,可以在医生的指导下适当增加补充种类。给宝宝补充维生素D的时间可以选择一天中的任何时间段,早饭后或午饭后都可以。请注意,维生素D的补充需要在医生的指导下进行,避免过量或不足。同时,宝宝的日常饮食也要注意均衡,多吃富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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