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我想了解叶黄素的作用和功效,是否适合长时间使用电子设备导致眼睛疲劳的人群?

医生建议

如果你长时间使用电子设备,叶黄素可以帮助减少眼睛的疲劳和不适感。同时,叶黄素也可以作为日常保健品,帮助预防视网膜黄斑病变。在选择叶黄素产品时,需要注意产品的成分和含量。一般来说,选择含有10mg以上叶黄素的产品比较好。使用时,按照说明书的建议服用即可。另外,平时也要注意眼睛的休息和保健,避免长时间盯着屏幕,多做眼部放松运动,保持良好的生活习惯。

庄三妹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下叶黄素的作用和功效。
庄三妹庄三妹医生公共营养师
叶黄素是一种天然的抗氧化剂,主要作用是保护眼睛,能过滤**,预防视网膜黄斑病变,还有助于维护视力健康。
患者
我想知道它是否适合我这种情况?我最近经常看电脑,眼睛容易疲劳。
庄三妹庄三妹医生公共营养师
如果你长时间使用电子设备,叶黄素可以帮助减少眼睛的疲劳和不适感。同时,叶黄素也可以作为日常保健品,帮助预防视网膜黄斑病变。
患者
那我应该如何选择和使用叶黄素产品?
庄三妹庄三妹医生公共营养师
在选择叶黄素产品时,需要注意产品的成分和含量。一般来说,选择含有10mg以上叶黄素的产品比较好。使用时,按照说明书的建议服用即可。
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