***什么功效

我想了解叶黄素的作用和功效，是否适合长时间使用电子设备导致眼睛疲劳的人群？

如果你长时间使用电子设备，叶黄素可以帮助减少眼睛的疲劳和不适感。同时，叶黄素也可以作为日常保健品，帮助预防视网膜黄斑病变。在选择叶黄素产品时，需要注意产品的成分和含量。一般来说，选择含有10mg以上叶黄素的产品比较好。使用时，按照说明书的建议服用即可。另外，平时也要注意眼睛的休息和保健，避免长时间盯着屏幕，多做眼部放松运动，保持良好的生活习惯。