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我想了解蛋白粉的正确使用方法和注意事项,尤其是对肾脏疾病人群的影响。
对于蛋白粉的使用,建议使用不超过45度的温开水冲调,避免蛋白质变性。一般一天1-2袋,可以在餐后或两餐之间服用。对于肾脏疾病人群,建议适量补充,不建议超量服用。冲调时,建议使用1比4的用水量,具体可以根据自己的口感来调整。同时,需要注意的是,蛋白粉并不能完全替代正常饮食,仍需保持均衡的营养摄入。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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