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患者长期服用褪黑素改善睡眠,担心可能导致依赖性和自身分泌受影响。
对于睡眠障碍,首先应尝试通过调整生活习惯来改善睡眠质量。如无效,可以考虑使用其他非处方药物或接受专业治疗。任何药物的使用都应在医生的指导下进行,以避免不必要的风险。同时,需要注意的是,长期服用褪黑素可能会导致依赖性和自身分泌受影响。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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