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很瘦,吃的也不少

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我长期消瘦,做过胃镜和肠镜都没问题,吃益生菌也没效果,想知道原因和治疗方法。

医生建议

消瘦可能由多种因素引起,需要从饮食、运动和生活习惯等方面综合调整。合理的营养摄入和适当的运动可以帮助增加体重。同时,益生菌可以改善肠道菌群,促进营养吸收。建议坚持使用至少三个月,并注意保持良好的作息习惯和避免过度劳累。

李艳芳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我好多年都很瘦,去医院做过胃镜和肠镜,但都没发现问题。吃了两个月的益生菌也没效果。
李艳芳李艳芳医生公共营养师
长期消瘦可能与多种因素有关,包括营养不良、代谢异常、肠胃问题等。虽然你的检查结果正常,但仍需要关注饮食和生活习惯。益生菌可以帮助改善肠道菌群,促进营养吸收。建议你坚持使用至少三个月,配合合理的饮食和运动计划。
患者
我该如何调整饮食和生活习惯?
李艳芳李艳芳医生公共营养师
首先,保证每天三餐规律,食物种类多样化,注意蛋白质、碳水化合物和脂肪的平衡摄入。其次,适当增加运动量,选择你喜欢的有氧运动或力量训练。最后,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。
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