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想了解蜂王浆的营养价值和对健康的影响,是否适合所有人群,如何选择和使用?
蜂王浆富含多种营养成分,能增强免疫力、调节内分泌、促进生长发育、改善睡眠质量和保护心脑血管健康。对于大多数人群来说,蜂王浆是安全的,但对蜂产品过敏者应避免。选择蜂王浆时应注意产品的来源和质量,使用时从小剂量开始,逐渐增加。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
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