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孕妇钙片怎么吃?

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孕晚期出现抽筋和耻骨痛的症状,怀疑是缺钙引起的,想了解具体原因和治疗方法。

医生建议

孕晚期出现抽筋和耻骨痛的症状,可能是由于胎儿入盆导致的耻骨联合轻度分离,也可能是缺钙引起的。建议补充800~1000mg的钙,可以通过食物和钙片来实现。同时,注意休息和适当的运动,避免长时间站立或坐着。

周冬华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我怀孕9个月了,最近出现了抽筋和耻骨痛的症状,请问这是什么原因?
周冬华周冬华医生主治医师
孕晚期由于胎儿入盆会导致耻骨联合轻度分离,这个疼痛不一定是缺钙导致的。抽筋的原因很多,当然缺钙也是主要原因之一。您可以多吃一片钙片看看。
患者
我一直在吃钙片,但是还是有抽筋的症状,吃三片会不会更好?
周冬华周冬华医生主治医师
孕晚期可以补充800~1000mg的钙,一个钙片的含量是210mg。所以吃三片是可以的。哺乳期也可以服用两片,如果还是有缺钙的症状,可以用三片。
患者
我平时不喝牛奶,吃四片会不会更好?
周冬华周冬华医生主治医师
您先用三片看看。基本上这个量差不多。请注意从食物中也可以补充钙,例如牛奶和肉类。
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周冬华
周冬华
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