你好？睡眠不足可以吃维生素B12吗？

我最近总是睡不好觉，想知道能不能用维生素B12来改善？

首先，维生素B12并不是治疗睡眠不足的首选药物。其主要用于治疗巨幼红细胞性贫血。如果您有睡眠问题，建议先找出导致问题的原因，可能需要调整生活习惯或寻求专业医生的帮助。一些有效的生活方式改变包括保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备等。请记住，用药安全非常重要，任何用药都应在医生的指导下进行。