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11岁儿童个子矮，想知道如何补钙？
医生建议
对于儿童生长发育问题，首先需要关注的是钙的摄入。建议多食用富含钙的食物，并在必要时使用钙补充剂，如乳钙凝胶糖果或钙尔奇。同时，应注意维生素D的摄入，以促进钙的吸收。除了饮食和补充剂外，多进行户外活动，接受阳光照射，也是非常重要的。请在医生指导下使用任何药物或补充剂。
范晓翠医生和患者的交流
患者
我家孩子11岁，个子比同龄人矮，想知道如何补钙？
范晓翠医生住院医师
个子矮可能与钙摄入不足有关。首先，建议孩子多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、**蔬菜等。其次，可以考虑使用钙补充剂，例如乳钙凝胶糖果或钙尔奇。请注意，补钙时应同时摄入维生素D，以促进钙的吸收。
患者
我想换一种补钙产品，之前吃的是乳钙凝胶糖果。
范晓翠医生住院医师
换成钙尔奇是可以的。钙尔奇含有钙、镁和维生素D，能够有效地补充钙质。请按照产品说明书上的用法用量服用，并在医生指导下使用。同时，建议孩子多进行户外活动，接受**照射，以帮助身体合成维生素D。
患者
谢谢医生，我会注意的。
范晓翠医生的问诊记录
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范晓翠
住院医师
已认证
桃城萬春堂诊所 普通内科