首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>京东互联网医院公共营养师团队>王颖>
32岁产后女性,想通过营养管理和运动减肥瘦身,平时运动不多,需要生活建议。
对于产后恢复和减肥瘦身,我们建议使用某种营养补充剂,并且要注意饮食和运动的平衡。少吃碳水化合物的食物,多吃优质蛋白质、蔬菜和水果,增加日常运动量,保证良好的睡眠习惯。这样可以帮助您在产后恢复的同时,健康地减肥瘦身。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
已认证