胆固醇偏高选哪个

我有甲减和高胆固醇，想知道如何通过营养干预改善心血管健康？

对于甲减合并高胆固醇的患者，需要采取综合措施来改善心血管健康。首先，控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入；其次，增加富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子；再者，考虑使用鱼油，但在服用之前应咨询医生。同时，保持适当的体重、进行规律的运动和避免吸烟也是非常重要的。