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我有甲减和高胆固醇,想知道如何通过营养干预改善心血管健康?
对于甲减合并高胆固醇的患者,需要采取综合措施来改善心血管健康。首先,控制饮食,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入;其次,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种子;再者,考虑使用鱼油,但在服用之前应咨询医生。同时,保持适当的体重、进行规律的运动和避免吸烟也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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