你好胳膊麻，糖尿病

两位患者，40岁和65岁，近期都出现了神经衰弱的症状，想了解如何通过营养来改善这种情况。

针对神经衰弱，建议每天早饭后服用1粒维生素B族复合片，以提供必要的营养支持。同时，需要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力，多进行户外活动和放松训练。这些措施可以帮助改善症状，提高生活质量。