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34岁女性膝盖不适两年,天气冷更难受,想了解艾灸的使用方法和注意事项。
根据您的症状,可能存在风湿或关节炎的风险。艾灸可以作为辅助治疗方法,但请注意避免烫伤皮肤。建议您一天1~2次,每次20~30分钟左右,使用一到两周的。同时,注意保暖,避免受凉,适当进行膝关节的运动和按摩,促进血液循环,缓解症状。
宣州区孙埠镇卫生院 中医内科
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