*****怎么吃？

我想了解如何正确服用维生素E和C，尤其是在有乳腺纤维瘤和甲状腺结节的情况下？

对于乳腺纤维瘤和甲状腺结节的患者，正确服用维生素E和C非常重要。维生素E可以在睡前一小时服用，可能有助于改善睡眠；维生素C建议在餐后服用，以确保最佳吸收。同时，同类的营养保健食品应该间隔半小时服用，避免重复摄入。与其他药物间隔开2个小时以上再服用，通常不会有冲突。最重要的是，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及时发现和处理任何健康问题。