脾胃好虚弱

我想减肥，听说薏仁片和乳酸菌可以调节肠胃提高代谢达到减肥效果，但我脾胃不好，是否适合？

对于脾胃不适和水肿，可以考虑使用薏仁片和乳酸菌来调节肠胃，促进新陈代谢，减少胃肠负担。同时，注意饮食，避免暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物。每天户外活动40分钟以上也会有帮助。