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我右手手腕TFCC轻度损伤5天余,想知道需要多久才能继续健身锻炼?

医生建议

对于TFCC损伤,至少需要一个月的恢复期。在此期间,避免过度使用受伤的手腕,使用冰敷和止痛药可以帮助缓解疼痛和肿胀。同时,进行物理治疗和康复训练也非常重要。请注意,过早恢复健身锻炼可能会延长恢复时间或引发更严重的伤害。

王亚辉医生和患者的交流
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患者
您好!我右手手腕TFCC轻度损伤了5天余,想知道需要多久才能继续**锻炼?
王亚辉王亚辉医生主治医师
首先,TFCC损伤需要适当的休息和治疗。对于轻度损伤,通常建议至少一个月的恢复期。在此期间,避免过度使用受伤的手腕,使用冰敷和止痛药可以帮助缓解疼痛和肿胀。同时,进行物理治疗和康复训练也非常**。请注意,过早恢复**锻炼可能会*长恢复时间或引发更严重的伤害。
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接诊医生
擅长: 擅长胃炎、消化不良、便秘、腹痛、腹胀、感冒、咳嗽、急慢性咽炎、鼻炎、支气管炎、高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病、肾炎等中西医治疗,口臭、脱发、失眠、头痛、眩晕、口腔溃疡、出汗、痤疮、带状疱疹、尿路感染、月经不调等的中医治疗,湿热、痰湿、阳虚、气虚等亚健康状态的调理,各类营养健康咨询服务。

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王亚辉
王亚辉
主治医师

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洛宁县中医院 中医内科