低**高吃哪款

42岁男性，低密度脂蛋白（LDL）高达5.9mmol/L，寻求改善方法。

针对高胆固醇和血脂异常，建议采取以下措施：首先，通过改变生活方式来降低LDL水平，包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒。其次，可能需要考虑使用他汀类药物进行药物治疗。请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，并且需要定期监测肝功能和肌肉酶水平。最后，保持良好的生活习惯和定期体检是预防和管理心血管疾病的关键。