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我最近感觉身体不太对劲,想了解如何保养卵巢?
对于卵巢功能衰退,除了药物治疗外,合理的营养摄入和生活习惯调整也非常重要。可以选择富含DHEA、维生素D和E等成分的营养品来提高卵泡质量。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力等,也对卵巢健康有益。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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