乳清蛋白粉怎么吃？

91岁老人血蛋白低，不能吃大豆蛋白粉，想知道是否可以服用乳清蛋白粉？

对于91岁老人血蛋白低的情况，乳清蛋白粉是一种很好的营养补充选择。每天1~2次，每次1~2勺，随餐或餐后半小时服用，避免空腹服用。同时，老年人也需要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，例如鱼、肉、蛋类等。