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38岁患者,血脂正常但胆固醇高一点点,想了解如何合理搭配鱼油和辅酶Q10?
心脑血管疾病患者可以通过服用鱼油来辅助降血脂和降血压。同时,辅酶Q10也可以帮助调节心脏功能和缓解疲劳。两者可以一起服用,早上饭后一粒即可。对于胆固醇高一点点的患者,选择200毫克的鱼油就可以了。另外,卵磷脂也可以辅助降血脂,特别是对心脑血管疾病有帮助。因此,合理搭配鱼油和卵磷脂可以更好地调理身体。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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