54岁，膝盖酸疼

54岁膝盖退行性病变，关节疼痛不严重但每天都会有疼痛，想知道如何缓解疼痛？

对于膝盖退行性病变，可以考虑使用氨糖软骨素和骨胶原软骨素来缓解疼痛和修复关节软骨。绿瓶的氨糖软骨素对缓解关节疼痛和修复关节软骨有一定的帮助，对膝盖退行性病变有一定的修复调理作用。骨胶原软骨素可以与氨糖软骨素搭配服用，效果更佳。同时，建议您在日常生活中注意关节保护，避免过度负荷和损伤。