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我想了解如何通过营养调理改善卵巢早衰和精子质量?
针对卵巢早衰和精子质量问题,建议通过合理的营养调理来改善。应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,并选择富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物。同时,可以考虑服用经过科学验证的营养补充剂来支持卵巢和精子健康。请在专业人士的指导下使用,并保持健康的生活方式,包括适量的运动和充足的休息。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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