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33岁女性,白发较多,想了解维生素B补充剂的使用情况和改善白发的方法。
白发多可能与内分泌失调有关,维生素B补充剂可以辅助改善。同时,应注意生活习惯,避免熬夜,多摄入优质蛋白和水果蔬菜。对于这款补充剂,建议早餐时或餐后服用,连续服用两周或一个月左右即可见效。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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