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我经常接触49分贝的机械噪音，担心对听力造成影响，想知道如何降低这种噪音对耳朵的损害？
医生建议
对于长期接触49分贝机械噪音的朋友们，噪音性耳聋是一个需要关注的问题。建议使用耳塞或耳罩来减少噪音的影响，并定期进行听力检查。同时，避免在高噪音环境中长时间工作或生活，选择安静的环境。保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食等，也有助于保护耳部健康。
王晓燕医生和患者的交流
患者
您好，我最近在工作中经常接触到49分贝的机械噪音，担心对我的听力造成影响。请问有没有什么方法可以降低这种噪音对我耳朵的损害？
王晓燕医生主管护师
首先，49分贝的噪音虽然不算*高，但长期接触仍可能对听力造成损伤。可以尝试使用耳塞或耳罩来减少噪音的影响。同时，定期进行听力检查也是非常**的。
患者
非常感谢您的建议。请问在日常生活中还有哪些需要注意的地方？比如说，如何正确使用耳塞或耳罩？
王晓燕医生主管护师
使用耳塞或耳罩时，需要确保它们能够完全覆盖耳朵，并且不能过紧或过松。另外，避免在高噪音环境中长时间工作或生活，尽量选择安静的环境。最后，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食等，也有助于保护耳部健康。
王晓燕医生的问诊记录
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王晓燕
主管护师
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