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早上手脚麻木,想了解原因和改善方法。
如果早上手脚麻木,可能是周围神经病变的表现,建议及时就医进行详细检查。可以通过食疗来改善,例如多摄入富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、坚果等。同时,保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期进行适当的运动和按摩也有助于改善症状。
洛宁县中医院 中医内科
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