是甲钴胺+B12

脚底板肿疼，尤其是足跟和筋部位，可能与多种因素有关，如何缓解疼痛？

如果您遇到足跟及筋疼痛，首先应该去看专科医生进行详细检查，以确定疼痛的确切原因。对于神经性疼痛，维生素B12可能有所帮助，但具体用药方案需要根据医生的建议来确定。同时，保持良好的生活习惯和足部护理也非常重要，例如穿着合适的鞋子、避免长时间站立或行走、进行适当的伸展和按摩等。