*******有什么副作用？

我想了解鱼油的安全性和适用人群，尤其是对于有出血倾向或正在服用抗凝血药物的人群。同时，我也想知道从什么年龄开始可以安全地服用鱼油？

对于出血性疾病患者或正在服用抗凝血药物的人群，应避免使用鱼油，以防增加出血风险。一般成年人可以考虑将鱼油作为日常保健的一部分，但在开始使用前，应咨询医生。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也是维持良好健康的重要因素。