****怎么吃？

我有高胆固醇和甘油三酯高的问题，想知道如何选择合适的保健品。

对于高胆固醇和甘油三酯高的患者，选择合适的保健品非常重要。对于甘油三酯高，鱼油是一个很好的选择，可以帮助降低甘油三酯水平。然而，对于高胆固醇，清畅片可能更适合，可以有效地降低LDL胆固醇（坏胆固醇）的水平。两者可以结合使用，但在使用任何保健品之前，最好先咨询医生。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和定期体检。