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我经常熬夜,担心对身体有影响,尤其是肝脏。最近我发现自己容易疲劳,食欲也下降了,想知道这些症状是否与熬夜有关?
长期熬夜可能会对肝脏造成一定的损害,导致肝脏功能下降。为了保护肝脏健康,建议平时多吃清淡可口的食物和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激食物、高脂食物、加工食品和生冷饮食。同时,酒精90%需要在肝脏内代谢,会直接损害肝细胞,所以我强烈建议你戒酒。如有需要用药,务必详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适,应及时就诊。
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