氨糖维骨力怎么用？

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55岁患者天冷时手指关节僵硬，需要用手掰开，想了解如何调理？

医生建议

根据患者描述的症状，可能是关节炎或关节周围的软组织损伤引起的。建议患者进行适当的锻炼和保暖，避免长时间保持同一姿势。可以考虑服用一些关节保健产品，如葡萄糖胺和软骨素，来帮助改善症状。同时，平时也要注意合理膳食，多摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素D等对关节有益的营养素。

阎玉倩医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于手指关节的问题。最近天气变冷后，我的手指关节有时候伸展不开，需要用手掰一下，感觉很僵硬。

阎玉倩医生公共营养师

这种情况可能是由于关节炎或关节周围的软组织损伤引起的。建议您进行适当的锻炼和保暖，避免长时间保持同一姿势。同时，可以考虑服用一些关节保健产品来帮助改善症状。

患者

我看了两种关节保健产品，一种是蓝色瓶的，另一种是灰色瓶的。它们有什么区别吗？我该选择哪一种？

阎玉倩医生公共营养师

这两种产品的主要成分和功效相似，都是为了帮助改善关节健康。您可以根据自己的**和需求选择其中一种。另外，平时也要注意合理膳食，多摄入富含*******脂肪酸、维生素D等对关节有益的营养素。

阎玉倩医生的问诊记录

接诊医生

阎玉倩公共营养师

擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。

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阎玉倩

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科