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8岁儿童患有蚕豆病和轻度地中海贫血，如何通过营养改善健康？

对于患有蚕豆病和地中海贫血的儿童，合理的营养摄入至关重要。需要确保孩子的饮食中含有足够的铁、叶酸和维生素B12。可以通过食物或营养补充剂来提供这些营养素。同时，建议在餐后服用，以提高吸收率。除了营养补充，孩子的生活习惯也很重要。要保证充足的睡眠，适当的户外运动，多喝牛奶，吃瘦肉和鸡蛋，多做弹跳运动，多吃新鲜水果和蔬菜。这些都有助于孩子的健康成长。