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我更年期出汗、失眠、心脏不适、眼睛不适、咽炎、恐惧症和腿抽筋,想知道善存维生素是否有效?
善存维生素可以作为辅助治疗,帮助改善睡眠和营养神经。但是,对于其他症状,需要针对性治疗。例如,经常抽筋可能与缺钙有关,建议增加富含蛋白质的食物摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆制品。同时,可以考虑补充钙质。针对更年期综合症的其他症状,可能需要专科医生的诊断和治疗。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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