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****有什么副作用?

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我想知道维生素粉过量摄入的风险和养巢粉对女性健康的影响,尤其是在月经期间是否可以食用养巢粉?

医生建议

在使用维生素粉和养巢粉时,务必注意剂量和使用方法。过量摄入维生素粉可能导致肠胃不适尿路结石等问题。虽然养巢粉宣称有多种益处,但这些效果缺乏科学证据。因此,在使用前请咨询专业人士。保持健康的生活方式和饮食习惯同样重要。

顾红柳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近在考虑补充维生素粉,但担心过量摄入会有什么影响?另外,养巢粉对女性健康有帮助吗?
顾红柳顾红柳医生副主任医师
过量摄入维生素粉可能导致肠胃不适和尿路结石等问题。长期超量摄入某些维生素也可能对身体造成损害。建议您按推荐剂量服用,并通过平衡膳食来获取维生素。至于养巢粉,虽然它宣称可以滋养卵巢、调节内分泌、改善月经不适和*缓衰老,但这些效果缺乏严谨的科学证据。因此,在使用前最好咨询专业人士。
患者
那我来月经期间可以吃养巢粉吗?
顾红柳顾红柳医生副主任医师
来月经期间可以吃养巢粉,但请记住,任何补充剂都应在专业人士的指导下使用。同时,保持健康的生活方式和饮食习惯也是非常**的。
顾红柳医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

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顾红柳
顾红柳
副主任医师

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常州市第一人民医院 营养科