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烤灯怎么用?

疾病详情

我左肩冈上肌腱炎半年多了,疼痛仍然存在,想了解红外线治疗和康复锻炼的方法。

医生建议

对于冈上肌腱炎红外线治疗可以作为辅助治疗手段,通过热疗作用于局部,促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。同时,适当的肩部休息和康复锻炼也非常重要,例如,钟摆运动、爬墙运动和肩外旋运动等都可以帮助改善肩部疼痛和恢复肩部功能。请注意,在锻炼过程中要避免过度疲劳和引起疼痛。最后,建议您尽快就医,进行详细的检查和诊断,并遵循医生的治疗建议和生活方式调整,以更好地管理和改善您的症状。

和昊男医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解如何改善我的肩部疼痛。
和昊男和昊男医生主治医师
首先,需要确定疼痛的原因。请问您是否有过肩部受伤或长时间保持同一姿势的经历?
患者
我没有受伤,但我经常需要长时间使用电脑。
和昊男和昊男医生主治医师
这可能是导致您肩部疼痛的原因之一。长时间保持同一姿势可能会引起肌肉紧张和疼痛。对于这种情况,冈上肌腱炎是一种常见的疾病。
患者
我该如何治疗?我听说红外线治疗可以帮助缓解疼痛。
和昊男和昊男医生主治医师
是的,红外线治疗可以通过热疗作用于局部,促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。使用时需要裸露皮肤,**红外线灯头至治疗部位斜上方或侧方,灯距为30~50cm,每次照射时间为20~30分钟,一天一到两次。
患者
除了红外线治疗,还有其他的治疗方法吗?我也想了解一些康复锻炼。
和昊男和昊男医生主治医师
除了红外线治疗外,适当的肩部休息和康复锻炼也非常**。例如,钟摆运动、爬墙运动和肩外旋运动等都可以帮助改善肩部疼痛和恢复肩部功能。请注意,在锻炼过程中要避免过度疲劳和引起疼痛。
患者
我已经休息了半年多了,但疼痛仍然存在。
和昊男和昊男医生主治医师
如果您的疼痛持续存在,建议您尽快就医,进行详细的检查和诊断。同时,遵循医生的治疗建议和生活方式调整,以更好地管理和改善您的症状。
和昊男医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 专业擅长新冠病毒感染诊治及用药咨询,二阳,新冠特效用药肺炎,新冠病毒感染特效药,新冠后遗症,新冠药咨询,阳康后咳嗽,发烧,腰痛的诊疗;司美格鲁肽注射液,门冬胰岛素注射液、度拉糖肽、谷赖胰岛素用药咨询,流感处方开具及用药咨询,甲型流感-甲流,乙型流感-乙流,流行性感冒,诺如病毒感染的诊断治疗及用药指导,过敏性鼻炎;高血压、脑梗塞、糖尿病,腹泻等慢性病处方开具及慢病管理;肥胖症,减肥, 擅长全科疾病诊治,如新型冠状病毒感染、流感、慢性阻塞性肺病、高尿酸血症、过敏性疾病、脑梗死、心脏病、各种外伤、冻伤、烧伤、阑尾炎、胃十二指肠溃疡、肝脓肿、胆囊炎、痛风、腱鞘炎、脂肪瘤、痔疮、皮肤肿物、淋巴结炎、胆囊结石、尿路感染、前列腺炎、前列腺增生、过敏性皮炎、皮脂腺囊肿、腰腿疼、颈椎病等,消化系统慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胃食管反流疾病,对荨麻疹、痤疮、湿疹、各类皮炎等皮肤病的诊治也有丰富临床经验, 呼吸科系统疾病治疗,消化系统疾病,腹痛,腹泻,慢性胃炎,急性肠胃炎,幽门螺杆菌感染,HP感染,胃食管反流病,过敏性疾病,骨关节炎,慢阻肺,过敏性鼻炎,痔疮,静脉曲张等常见疾病的综合诊治及长期规范化管理;体检报告解读及就诊建议;呼吸系统,消化系统的常见病救治,妇科,产科,皮肤科,常见问题的疑难解答。辉之瑞特效药默沙东阿兹夫国产美国进口新冠药用药指导,P组合包装,美国抗新冠药,特效药P,新型冠状病毒感染诊治,新冠药物指导,新冠等特效药物咨询,(先诺特韦片组合包装),(氢溴酸氘瑞米德韦片),辉默沙东(莫诺拉韦片,利卓瑞等特效药用药指导,(达菲)(速福达),奈玛特片/利托那片组合包装新冠病毒感染诊治及用药咨询。

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