医生建议：根据您的描述，脂溢性脱发可能与遗传和生活习惯有关。建议您调整作息时间，保持良好的生活习惯。可以使用二硫化硒洗剂来清洁头皮，减少油脂分泌。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和E的食物。避免过度使用电吹风和染发等化学处理，保持心情愉快，减少压力对预防脱发也有一定帮助。

医生建议：根据你的描述，可能是脂溢性脱发或激素性脱发引起的。建议你去皮肤科看诊一下，医生会给你更专业的诊断和治疗建议。同时，平时要注意清淡饮食，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。治疗脱发的药物有很多种，包括米诺地尔、非那雄胺等。但是，具体的用药方案需要根据医生的诊断结果和你的身体状况来确定。所以，还是建议你先去皮肤科看诊，听取医生的专业意见。

医生建议：斑秃性脱发是一种复杂的毛发脱失性疾病，需要综合治疗。除了药物治疗外，改善生活习惯和营养也非常重要。保持心情舒畅、避免精神紧张、保证足够的睡眠、避免劳累、摄入营养丰富的食物（如蛋白质和维生素）都是有效的方法。建议连续服用3~6个月来改善毛囊和发质。