疾病详情
我有小三阳、血脂偏高和掉头发的问题，正在备孕，平时吃叶酸和鱼油，32岁，平时不吃蔬菜。想知道如何改善这些问题？
医生建议
针对您的症状，首先需要定期检查肝功能以监控小三阳的状况。对于血脂偏高，可以通过合理饮食和适量运动来改善。至于掉头发，可能与营养不良、压力大等因素有关，建议您增加蔬菜水果的摄入，多喝牛奶，吃鸡蛋和粗粮。同时，可以考虑补充复合维生素，例如爱乐维。另外，多晒太阳，促进钙吸收也对头发健康有帮助。
卢金凤医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于小三阳、血脂偏高和掉头发的问题。
卢金凤医生公共营养师
您好，了解您的情况。首先，小三阳可能与肝脏健康有关，需要定期检查肝功能。血脂偏高可以通过合理饮食和适量运动来改善。至于掉头发，可能与营养不良、压力大等因素有关。
患者
我正在备孕，平时吃叶酸和*油。32岁，平时不吃蔬菜。
卢金凤医生公共营养师
在备孕期间，除了继续服用叶酸和*油外，建议您增加蔬菜水果的摄入，多喝牛奶，吃鸡蛋和粗粮。同时，可以考虑补充复合维生素，例如爱乐维。
患者
我想知道**瓶是否适合我？还有没有其他能生发的方法？
卢金凤医生公共营养师
**瓶主要是帮助钙吸收，对骨骼健康有益，但直接生发作用不明显。建议您****，促进钙吸收。另外，保证均衡饮食，摄入富含蛋白质与生物素的食物也对头发健康有帮助。
卢金凤医生的问诊记录
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卢金凤
公共营养师
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