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42岁患者血小板偏低,寻求营养调理和生活建议。
血小板低下可能与营养不良、免疫系统问题或其他疾病有关。建议保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如蔬菜、鱼和虾类。可以考虑使用营养补充剂辅助改善血小板水平,但需注意对花生成份过敏的人群不推荐随便补充使用。规律补充两到三个月可以看到效果。同时,需要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,不要过度劳累和熬夜,多吃蔬菜鱼和虾类,补充维生素和蛋白质有益于身体健康。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科