请问20岁总爱拉肚子，受凉就容易拉，吃什么

我总是拉肚子，尤其是吃凉东西或在空调房待久后。请问这是什么问题？

根据你的描述，可能是肠易激综合征引起的。建议你服用益生菌来调理肠道，同时注意保暖，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。选择含有双歧杆菌的益生菌可以提高胃肠道免疫力，改善胃肠道功能。记住，如果服用一段时间后症状没有明显改善，应在医生的指导下进行对症治疗。