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45岁慢跑者右脚后跟疼痛,想知道是否可以用膏药缓解疼痛?
根据您的描述,可能是足底筋膜炎引起的疼痛。使用膏药可以帮助缓解疼痛和炎症。除了使用膏药外,建议您在跑步前进行充分的热身和拉伸,选择合适的鞋子,避免长时间站立或走路。同时,注意休息和恢复,避免过度使用受伤的脚部。
定边县妇幼保健院 中医内科
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