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我最近总是感觉胃部不适,想请教一下如何改善这种情况?
对于消化不良,首先需要调整饮食习惯,选择清淡易消化的食物,避免过度油腻和刺激性食物。同时,按照医生的指示正确使用药物,避免随意更改用药方式或剂量。保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于改善消化系统的健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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