60岁以上男性脾气急 暴躁 ***

我最近总是感到焦虑和易怒，脾气特别急躁，想知道是否有营养品可以缓解这种情况？

如果你正处于更年期，深海鱼油可能会有所帮助。然而，如果你的情绪问题很严重，建议你寻求专业的心理咨询。同时，保持良好的生活习惯，例如规律的作息、适量的运动和健康的饮食，也能对情绪管理有所帮助。请记住，在开始服用任何新补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，特别是如果你正在服用其他药物或有任何健康问题。