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我有膝盖骨质增生,走路时膝盖不敢回弯,平时有腿疼和抽筋的情况,想知道如何缓解关节疼痛?

医生建议

对于骨质增生引起的关节疼痛,建议您服用氨糖软骨素或金氨糖来改善关节健康,减少关节疼痛和炎症。同时,适当补钙,保持良好的生活习惯,适量运动,避免过度劳累。这些措施可以帮助您缓解关节疼痛,提高生活质量。

王增林医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有膝盖骨质增生,走路时膝盖不敢回弯,平时有腿疼和抽筋的情况。请问是否可以通过补充氨糖软骨素来缓解关节疼痛?
王增林王增林医生公共营养师
首先,骨质增生是一种常见的骨关节疾病,主要表现为关节疼痛和僵硬。氨糖软骨素可以帮助改善关节健康,减少关节疼痛和炎症。然而,需要了解您的具体情况,例如年龄、是否测过骨**等信息。
患者
我50多岁,之前没有测过骨**,也没有*补过钙。请问是否需要补钙?
王增林王增林医生公共营养师
对于您的情况,除了氨糖软骨素外,适当补钙也是有益的。建议您每天服用三粒氨糖软骨素,可以随餐或餐后服用。同时,保持良好的生活习惯,适量运动,避免过度劳累。
患者
请问金氨糖是什么?是否适合我?
王增林王增林医生公共营养师
金氨糖是一种升级版的氨糖软骨素,含有725mg高含量微分子氨糖软骨素,吸收率提升43%。它可以加强、保护和重建关节(软骨和滑液),有效减少关节疼痛,缓解关节肿胀,*滑关节,减少关节磨损,促进关节健康。
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