儿童贫血要吃什么

7岁孩子贫血，经常感到疲劳和头晕，想知道如何有效改善？

对于缺铁性贫血，可以通过补充铁元素来改善症状。建议选择补铁的产品，例如钙铁锌。同时，日常饮食中也要多吃瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉等富含铁的食物。如果需要额外补充铁元素，建议连续服用两个月后复查。如果数值正常，继续服用一个月巩固一下就可以停。或者单独服用钙铁锌也可以。