乳清蛋白粉有什么副作用？

我最近感觉身体不适，可能是因为饮食不规律和生活习惯不良，想知道如何改善并寻求无副作用的治疗方案。

针对疾病名称，我们建议采取综合治疗方案，包括改善生活方式和使用无副作用的营养补充剂。首先，保持规律的作息时间，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动。其次，根据具体情况，可能需要使用一些营养补充剂来帮助恢复健康。请记住，任何药物都应该在医生的指导下使用。