蛋白棒怎么吃？

我想减脂肪，平时通过训练来改善体重，需要什么样的营养补充产品？

针对减脂肪的需求，推荐使用这款营养补充产品。每天可以使用两到三次，早餐时可以使用一次，运动后如果有饥饿感的话也可以补充一次。使用时间的长短可以根据个人情况选择，可以使用一到三个月。同时，为了更好地控制体重，需要控制饮食，加强身体运动锻炼，禁食油炸油腻食物，禁食甜食，不要暴饮暴食，规律饮食最好。