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我想知道如何安全使用电烤灯来缓解肌筋膜炎引起的疼痛?
对于肌筋膜炎,电烤灯可以作为一种辅助治疗方法,帮助缓解疼痛。使用时需注意控制时间和温度,避免皮肤损伤。每天使用两次,每次15-30分钟,具体时间可根据个人情况调整。同时,建议在使用前先进行皮肤测试,确保不会引起不良反应。除了治疗外,日常生活中也要注意保持良好的姿势,适当进行伸展运动,避免长时间保持同一姿势。
白水县城关街道卫生院 全科
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