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我想增重但一直吃不胖,排便正常,消化吸收可能有问题。
如果你想增重,首先要确保饮食均衡,增加蛋白质和健康脂肪的摄入。同时,规律运动也非常重要。不要轻易尝试使用可能带来健康风险的药物,如肾上腺皮质激素。如果你有任何疑问或担忧,建议咨询专业医生或营养师。记住,健康增重需要时间和耐心。
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