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12岁男孩的营养补充问题,如何选择和使用补充剂?
对于儿童营养不良,可以考虑使用维生素和矿物质的补充剂,但需在医生或营养师的指导下使用。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要,例如多吃新鲜水果和蔬菜,避免过度依赖加工食品,适当的运动和充足的睡眠也能帮助他们保持健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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