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我想了解辅酶Q10对心脏的作用和使用方法,尤其是对于心脏健康状况不确定的人群。
辅酶Q10作为一种天然的抗氧化剂,对于心脏健康有着重要的保护作用。建议在饭后半小时服用,避免空腹引起胃肠道不适。即使心脏健康,辅酶Q10也可以作为日常养护使用。连续服用2~3个月即可见效,但如果孩子健康,停药后不会导致心脏脆弱或依赖性。请根据自己的情况合理使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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