咨询下：如何预防卵巢早衰？

我最近大姨妈推迟了，医生说可能是卵巢早衰，但我还很年轻，想了解有没有营养调理或预防方法？

对于卵巢早衰，首先要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。其次，合理膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是富含抗氧化剂的食物。可以考虑口服一些富含大豆异黄酮、维生素E等成分的保健品，来辅助调理。同时，定期复查，及时调整治疗方案。